职业年金可以提前领取，不过需要符合一定条件，若参保人出国定居，可以选择提前一次性领取，若参保人身故，其职业年金个人账户余额可以继承，若参保人因为疾病或残疾而导致丧失劳动能力办理病退或提前退休的话，也可以将职业年金一次性或分期支取;

除此之外，职业年金只有等到退休后才能领取，参保人可以选择按月领取或是一次性领取投资养老保险产品，但是退休后的领取方式一旦确定，那么就无法更改了。

退休时的职业年金=职业年金个人账户累计存储额÷计发月数。计发月数按照国家规定的数据进行计算，60岁退休时的计发月数是139，与养老保险的计发月数是一模一样的，公式中的另外一个参数是个人账户累计存储额，个人账户累计存储额=个人缴费+单位缴费+运营收益。大家可根据这个公式计算自己退休能领多少职业年金。

职业年金退休后发放方法如下：

1、员工的职业年金个人账户金额=个人缴费基数*12%(其中单位8%，个人4%)*缴费年限*12个月;

2、计发月数，也就是可领取的期限，与基本养老金个人账户的计发月数相一致。本人退休年龄相对应的计发月数如下：退休年龄是60周岁，职业年金领取期限就是139个月;退休年龄是55周岁，领取期限就是170个月。